Hitze(-belastung) tritt auf, wenn die Temperaturen in einem Gebiet für einen längeren Zeitraum deutlich über dem Durchschnitt liegen. Da Faktoren wie klimatische Bedingungen und die Anpassungsfähigkeit der Bevölkerung variieren, gibt es keine feste Temperaturgrenze. Oft spricht man von einer Hitzebelastung, wenn es zu Hitzewellen kommt – also längeren Perioden außergewöhnlich hoher Temperaturen im Vergleich zur üblichen Wetterlage in einer Region.